Texte zur Besinnung 

Anhalten

Dann und wann

das Tempo verlangsamen,

anhalten,

in Ruhe wahrnehmen,

was um uns ist,

was schützt,

bedroht, erfreut,

fordert, fördert,

uns neu einstellen und ausrichten.

Dann und wann

das Tempo verlangsamen,

anhalten,

sich hinsetzen

und sich setzen lassen,

was sich in uns bewegt.

Unserer Strukturen wahrnehmen,

sehen, was und wie wir sind.

Dann und wann

das Tempo verlangsamen,

anhalten,

aus der Tiefe Bilder aufsteigen lassen,

dankbar sein und sehen,

was sie zeigen wollen, wohin sie uns weisen. 

von Max Feigenwinter

Kleines Gebet mit großer Wirkung

Ich stehe vor dir, Gott.

Ich spüre den Grund unter meinen Füßen.

Ich spüre, dass ich getragen bin.

Ich öffne mich deiner Gegenwart. (Arme und Hände öffnen)

Ich bitte dich: (Hände aufs Herz legen)

Wende dich zu mir. Stärke mich. Leite und begleite mich an diesem Tag.

Verbinde mich mit denen, die mir am Herz liegen. (Arme ausbreiten)

Ich nenne dir ihre Namen: (Zeit um Namen, evtl. auch Orte zu nennen)

Segne uns mit der Kraft des Himmels auf dieser Erde.

(Die ausgebreiteten Arme über dem Kopf zusammenführen, so dass sich die Handflächen berühren, vor dem Oberkörper bis auf Brusthöhe sinken lassen und mit einer Verbeugung abschließen)

Amen.

Dorothea Hillingshäuser, Referentin für Geistliches Leben